Le vrai coût de la vie à Tenerife en 2026 (mon budget réel)

Combien ça coûte vraiment de vivre en Espagne ? Un article qui change de d'habitude mais qui vous sera peut être utile.
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Je vous retrouve avec un nouvel article en coulisse. Cette fois, pas vraiment les coulisses de mes blogs mais plutôt de ma vie en Espagne !

Sur les réseaux sociaux, on voit (en tout cas moi j’en vois beaucoup haha) de publications de personnes vivant en Espagne qui encouragent leur communauté à venir s’y installer car la vie n’est pas chère ici. Et je n’en peux plus 🫠

J’ai donc eu envie de faire un article, pas très long, mais pour mettre mon grain de sel sur le sujet et vous montrer le coût réel de la vie ici.

L’Espagne c’est pas cher ?

Certes, faire ses courses ou aller au restaurant, ou même faire le plein de la voiture, c’est moins cher qu’en France ou en Belgique. C’est un fait. Mais ce n’est pas un fait pour les loyers !

Etre locataire en Espagne, c’est de plus en plus cher. A Barcelone, un appartement 2 chambres à 2800€ de loyer est courant. A Valencia, quand j’ai quitté la ville il y a 3 ans, les loyers étaient en moyenne à 1200€. C’est la même chose à Tenerife. Il y a évidemment certaines communes et villages, plus reculés, ou c’est bien moins cher mais souvent au détriment de l’accessibilité.

Je vis ici depuis 2018 et quand je suis arrivée, je me souviens que les appartements à Valencia étaient autour de 500 – 800€. Autant dire que ça a bien augmenté.

Et si les courses et l’essence restent moins chers que dans les pays voisins, elles ont aussi bien augmenté. En arrivant à Tenerife en 2023, le diesel était en dessous de l’euro. Aujourd’hui, août 2026, on est à 1,60€.

Petite précision : je vis dans le Nord de Tenerife, une zone un peu moins touristique et un peu plus abordable que le sud de l’île. Les prix peuvent aussi varier d’une île à l’autre ou d’une zone à l’autre. Ce que je vous présente ci-dessous est ma réalité, pas une vérité ni une moyenne universelle.

Mon budget mensuel réel

Le contexte : je suis installée en Espagne depuis 2018, à Tenerife depuis 3 ans (dans le nord), je suis autonoma (freelance) déclarée ici et je vis avec mon compagnon.

Logement : 750€/mois

J’ai un appartement génial, et le prix est bas pour l’île actuellement. Je suis très chanceuse.

Charges fixes (eau, électricité, téléphone, voiture) : ~200€/mois

Une moyenne. Pour la voiture, essence incluse, basé sur un plein moyen.

Courses : ~500€/mois

Marché : 25-30€/semaine pour légumes et fruits frais. Supermarchés (principalement Mercadona et Lidl) pour le reste.

Loisirs & sorties : ~80€/mois

0€ pour le running avec vue, la rando, la plage … côté restos, environ 2 par mois – parfois plus et parfois 0.

Total : ~1530€/mois

!! Ce qui n’est pas inclus dans ce total : le shopping, les extras, les voyages hors de l’île et mes charges professionnelles.

Mon statut pro

Ce budget couvre ma vie courante, mais il ne dit rien sur le coût du statut d’autonoma ici. Je paie chaque mois une cotisation sociale obligatoire, quel que soit mon revenu, une charge fixe non négligeable !

Et la comparaison avec la Belgique ?

C’est une question qu’on me pose souvent mais honnêtement pas si simple d’y répondre. Toute ma vie « active », mon premier job, mes débuts de freelance, etc. s’est faite ici, en Espagne. Donc plutôt que de vous donner un chiffre comparatif qui sonnerait juste sans vraiment l’être, je préfère rester sur ce que je connais vraiment : mon budget réel, ici, aujourd’hui.

Bref, si vous êtes tombés sur mon article en faisant des recherches sur l’expatriation en Espagne, j’espère que ça vous aidera. Je vous encourage aussi à lire l’article sur mon installation en Espagne.

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Hola ! Moi c’est Julie, Passionnée de voyages et amoureuse de l’Espagne ! Je suis installée en Espagne depuis 2018 et je partage mes conseils pour découvrir le pays autrement !