Ce mois-ci (juillet 2026), j’ai fêté mes 3 ans aux Canaries, à Tenerife ! Et quand je regarde derrière moi, je me dis quand même que j’ai pu y vivre des choses vraiment chouettes.
Je n’ai jamais été une voyageuse « serviette / playa ». J’adore aller à la plage mais j’ai vite la bougeotte. Et j’adore par dessus tout les activités en extérieur. Et, s’il y a un peu de sensations fortes, c’est encore mieux.
A Tenerife, je suis gâtée ! C’est réellement le paradis pour ceux qui aiment la nature, être dehors, le sport. Au quotidien, je profite énormément des nombreux chemins de randonnées et de l’océan. Mais parfois, je réalise aussi des activités qui sortent carrément de l’ordinaire et dans cet article, je vous les présente.
Je vous partage aussi mes liens affilés pour la plupart de ces activités, liens par lesquels j’ai moi-même réservé 😊
Et qui sait, ça vous servira peut-être d’inspiration si vous voyagez prochainement à Tenerife. J’en profite aussi pour rappeler que j’ai un autre blog 100% dédié aux Canaries pour toute la préparation de voyage dans l’archipel : Explore-Canaries.
Du parapente
Commençons par le plus fou : le parapente. Il est très fréquent de voir de nombreux parapentes dans le ciel de Tenerife. J’ai toujours trouvé cela très fascinant de les regarder virevolter dans les airs. J’ai déjà même assisté à plusieurs atterrissages sur la Playa del Socorro dans le nord et la Playa de la Enramada dans le sud.
Le ciel de Tenerife est particulièrement réputé avec ses conditions climatiques et se vents adéquats, sans compter sur la diversité des paysages depuis les airs.
Bref, j’ai fini par sauter le pas moi aussi et réserver un vol depuis Adeje (Taucho), une des zones de décollage les plus populaires. Le vol se réalise en direction de l’océan. On survole d’abord le Barranco del Infierno avant de se diriger vers l’océan et ensuite atterrir sur la plage de la Enramada.
Concrètement comment ça se passe ?
J’ai réservé, sur recommandation de Manawa (mon partenaire d’activités outdoor), avec Overfly Tenerife, un vol en tandem ‘haute performance’. Le jour J, on se donne rendez-vous avec les instructeurs (on était 4 à faire un vol et chacun a son instructeur) sur un parking. De là, on part tous ensemble pour Taucho à 700 m d’altitude.
A Taucho, on reçoit le brief de sécurité et surtout on commence (enfin je dis on, mais les instructeurs) à préparer les voiles et sur nous, les harnais de sécurité. Je vous avoue que là, la pression monte un peu. On est sur cette lancée, c’est un pentu, on voit les voiles au sol et on se dit … ok donc la je vais devoir courir et me lancer dans le vide. Littéralement c’est ce qu’on doit faire 😂 Mais le tout super bien accompagné. J’étais avec Félix, qui m’a rassurée du début à la fin. Une fois ce saut dans le vide réalisé, c’est tellement cool et calme. La sensation de voler, de planer, de profiter du paysage comme on ne le voit jamais, j’ai adoré !
Un vol dure entre 20 et 30 minutes et on monte dans les airs entre 900 et 1000 m (pour le haute performance, un peu moins haut et moins longtemps pour le standard). Les données restent approximatives car tout dépend beaucoup du vent.
Ma partie préférée reste celle au-dessus de l’océan. C’était incroyable. L’atterrissage se fait ensuite, lui aussi, tout en douceur sur la plage.
Prêt à survoler la Costa Adeje ?
Sensations fortes et paysages grandioses garantis ! Cette activité fait vraiment partie de mes plus beaux souvenirs sur l’île jusqu’à présent.
Réserver ce vol en parapenteSi vous n’avez pas le vertige et que « voler » vous attire, je ne peux que vous recommander. Evidemment, ça reste un beau budget (130€) mais je le referais.
Mon baptême de plongée
Passons des airs aux profondeurs ! C’était un autre de mes « rêves ». Je mets rêve entre guillemets car je ne suis pas non plus une réelle passionnée des fonds marins. J’aime me baigner, j’aime nager mais pas forcément mettre ma tête sous l’eau. Mais je me suis quand même toujours dit que faire de la plongée, je voulais au moins tester une fois dans ma vie.
Et de nouveau, où de mieux que dans les Canaries ? La faune marine est hyper variée, il y a des spots pour tous les niveaux et de nombreux centres.
J’ai réalisé mon baptême de plongée à Radazul, sur la côté est de Tenerife. Un lieu spécifiquement adapté aux débutants car le départ se fait directement sur la plage et la profondeur est progressive. L’école s’appelle Macaronesian Divers et depuis que j’ai réalisé mon baptême, toute ma famille et quelques amis ont passé le cap, chez eux aussi 😂
Comment ça se passe ?
Je dois dire que j’étais encore plus stressée que pour le parapente. En plongée, on change carrément d’élément, il faut du matériel pour respirer, etc. je trouvais ça très stressant. Mais ici aussi, un grand merci à l’équipe incroyable qui rassure et fait en sorte que tout se passe bien. Les baptêmes se font en groupe de maximum 4. J’ai eu de la chance, nous n’étions que 2 avec mon compagnon.
L’activité commence avec un peu de paperasse (âge, autorisation, santé, etc.) avant d’enchainer avec la tenue et le matériel. Une fois prêt, on passe au briefing aka comment respirer avec la bonbonne, décompresser les oreilles et communiquer sous l’eau.
Ensuite, on part sur la plage (bonbonne au dos, heureusement ce n’est pas loin car c’est lourd) pour rentrer enfin dans l’eau. On réalise quelques exercices de respiration et une fois qu’un se sent à l’aise, on part sous l’eau. A ce stade, j’avoue que j’étais encore bien stressée. Quand on s’immerge totalement dans l’eau, j’ai vraiment eu un moment où je me suis dit : waw là ça y est on ne remonte plus avant la fin 🫠
Le stress se dissipe une fois qu’on prend conscience du calme et de la beauté qui nous entoure. La sensation est difficile à expliquer par écrit mais c’est vraiment comme si on mettait le temps sur pause. J’ai finalement adoré ! D’ailleurs, j’ai complété ma liste de souhait avec mon niveau 1 de plongée.
Le spot idéal pour un premier baptême
Départ en douceur depuis la plage, profondeur progressive et un encadrement ultra-rassurant. La réservation se passe via Civitatis, très simple.
Réserver ce baptême de plongéeLire aussi : Faire de la plongée en Espagne
La visite du plus grand tube volcanique d’Europe
On a fait les airs et les fonds marins, passons au « centre de la terre ». A Tenerife, on peut visiter le plus grand tube volcanique d’Europe, formé suite à une éruption volcanique : la Cueva del Viento. Le tube fait près de 18,5 kilomètres mais évidemment, seule une petite partie est visitable.
Parlons de la visite ! Elle se fait en petit groupe seulement et c’est organisé par l’infrastructure officielle de la Cueva del Viento (un organisme public). Les langues disponibles sont espagnol, anglais, allemand et depuis peu en français ! Le tout au prix de 25€ par personne.
Le rendez-vous se donne au centre d’accueil, dans les hauteurs de Icod de los Vinos (mon village d’adoption héhé). L’accès en voiture est un peu effrayant car très pentu mais promis ça passe et il y a un grand parking sur place. Comme toutes les activités jusqu’à présent, petit briefing et réception du matériel (un casque et une lampe frontale ici) mais aussi des explications sur la formation du tubes et les origines volcaniques des îles Canaries. C’est hyper intéressant.
Après cette étape, départ en fourgonnette avec l’équipe de la Cueva del Viento pour la pinède. De là, on marche un peu, toujours avec les explications du guide pour arriver à l’entrée de la Cueva del Viento. On pose son casque et on allume sa frontale pour descendre.
Il est recommandé d’avoir des chaussures fermées et un pull car il fait frais à l’intérieur. De nouveau, on reçoit énormément d’explications sur la formation mais aussi la vie qui se développe dans le tube, c’est fou.
Prêt pour un voyage au centre de la Terre ?
Explorez le plus grand tube volcanique d’Europe. Casque et frontale vissés sur la tête, découvrez ce labyrinthe souterrain. Les visites sont en petit groupe, avec un guide officiel (désormais disponible en français !).
Réserver sur le site officielC’est vraiment une activité accessible à tous que je vous recommande pour découvrir une autre facette de Tenerife.
Du canyoning
Je vous l’ai dit, Tenerife est vraiment le paradis pour les activités sportives en extérieur. Et j’ai même découvert, qu’on pouvait y faire du canyoning, sec car il n’y a plus d’eau dans les canyons de Tenerife depuis trèèèèès longtemps.
Il y en a plusieurs sur l’île et je l’ai réalisée dans le Barranco de los Arcos. En quoi ça consiste alors exactement ?
C’est une randonnée, assez sportive quand même et dans de très beaux paysages avec des rappels. On en fait 8 au total donc le premier de plus de 20 mètres qui met directement dans le bain.
Le clou du spectacle est d’arriver complètement au cœur du ravin : c’est un environnement totalement insoupçonné sur l’île, hyper préservé car uniquement accessible en rappel et cordés. C’est waw.
Prêt à descendre en rappel dans un canyon asséché ?
Découvrez le Barranco de los Arcos, un environnement spectaculaire et préservé !
Réserver cette session de canyoningIci aussi l’activité se réalise en petit groupe avec un moniteur, un briefing de départ et un accompagnement tout le long. J’ai adoré.
Du surf
Je termine des listes des activités folles à Tenerife par le surf. Alors, peut-être que pour certains ce n’est pas si fou que ça mais pour moi une activité qui mêle : l’océan, une planche, de l’équilibre, de la force … c’était fou 😂 Et je dois aussi avouer que ce n’est pas ma préférée de toute cette liste. Je suis contente d’avoir testé mais je ne pense pas retenter l’expérience de si tôt. J’ai mis tellement de jours à me remettre des courbatures haha et pourtant je suis quand même sportive.
Néanmoins, si ce sport vous tente, Tenerife est de nouveau un spot parfait. Pas aussi réputé que ses voisines Fuerteventura ou Lanzarote mais quand même ! Il y a en plus de ça, des plages vraiment adaptées aux débutants. C’est le cas de Playa Americas où j’ai moi-même testé. Les vagues ne sont pas trop grandes et sur un cours d’initiation ça permet de tester les sensations, essayer de se mettre à genoux ou debout sur la planche « tranquillement ». Quand je dis tranquille, ça ne retire rien au fait qu’il faut quand même ramer au large pour aller cherche les vagues et c’était vraiment ça le plus dur.
Surfer à Playa de las Américas
C’est l’un des meilleurs spots de Tenerife pour s’initier au surf.
Réserver le cours d’initiation au surfJ’avais aussi fait confiance à Manawa pour le choix du prestataire : KontraOla et c’était top.
Lire aussi : Les meilleurs spots de surf en Espagne
Au vu de cette chouette liste d’activités, une chose est sûre, Tenerife est très cool !
Lire aussi : Une semaine à Tenerife (le récit de mon premier voyage sur l’île, mis à jour au fur et à mesure de mes découvertes).
